kreatyna jaka

słyszałem że hmb w połączeniu z kreatyną niezłe daje efekty .Więc mam do was pytanie jaką kreatynke kupić i jakie hmb??

Zamierzam zakupic odzywki, a mianowicie interesuje mnie jakas kreatyna+białko z węglowodanami. Co byscie polecili? Cena laczna jaka mnie interesuje nie powinna przekroczyc 200zl i zeby na ten miesiac starczylo. Pozdro

Witam.Chciałbym się dowiedzieć jaka jest ta kreatyna.Głównie chodzi mi o efekty.ktoś stosował??pozdr.

witam! jaka kreatyna mono jest przez was polecana, cos naprawde dobrej jakosci na pierwszy cykl.

Witam Staż rok i 2 miesiące, dieta +, wiek 17 minęło lat. Nigdy nie brałem żadnych supli, delikatny zastój się zrobił.Jaka kreatyna na 1 cykl ? Ewentualnie coś do kreatyny ? Pozdrawiam :)

Brat właśnie konczy brac kreatyne i juz planuje kolejny cykl. Chce kupic jakąś przed treningówke i kreatyne. Kreatyna bedzie z Fitalmaxa nad przed treningówka się zastanawia. Jaka byście polecili?

Siemka.Mam zamiar połączyć kreatynę ze spalaczem co o tym sądzicie? Doradzcie jaka kreatyna na siłę + jaki spalacz na tłuszcz(jak można to poproszę o link do allegro) Z góry dzieki

jaką odżywkę brać żeby szybko nabrać masy ćwicze rok i mam terz zastój a chciałbym przytyć z 5 albo więcej kg w miarę szybkim czasie bardzo prosze o pomoc bo nie wiem co brać zastanawiam sie nad kreatyna

Witam.Chciałbym zapytać się jaką powinienem stosować dietę podaczas cyklu z Kreatyną??Wiem tylko tyle że powinno sie ograniczyć tłuszcze bo wtedy będzie sie wolno wchłaniać??

zaczynam od jutra cykl z oxandrolonu i zamierzam brac do tego kretke,tylko ile gram i jaka kreatyna najlepsza na siłe?

co to dokladnie jest kreatyna i co powoduje?jak ja dawkowac?czy kobiety moga ja brac?debiutuje na silowni i chce sie wspomoc suplementacja,nie wiem jaka,ja chce bardziej spalac a potem umiesniac,pozdrawiam,aga

Witam, kupiłem nastepujace suple : Jack3d, kreatyna re-con, bcaa i białko 100% whey protein chodzi mi o to jak je zazywac w dni treningowe i w dni nietreningowe i jaka ilosc i z czym mieszac. Dzieki

Co myślicie o kreatynie z olimpu warto zapłacić za nią więcej jeat lepsza jakościowo? Jak z efektywnością? Jak nje z olimpu to jaka? Wogule jak dziala kreatyna po tym będę większy czy to bardziej na siłe ?

Zastanawiam sie nad cyklem na Nano vaporze. Slyszalem ,ze to podobno najlepsza kreatyna. Jesli tak to jaka brac ? I czy lepiej w proszku czy w tabletkach, i czy cos do tego jeszcze brac np. jakies bialko ?

jaka kreatyna jest najlepsza i co do tego by masa szybko się robiła??

z jaką najlepije kreatyna używać nitrobolon i na co działaja te dwa produkty i czy musi być stosowana dieta jak juz ich sie używa????????? ????? ????????? ?????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A więc mam takie pytanie jaką krete lub stacka polecacie na pierwszy raz? Chodzi tutaj o pierwszy kontakt z kreatyną.

Witam mam pytanie chcialbym zrobic 1 cykl mam pytanie jaka jest dobra kreatyna monohydrat na pierwszy raz??Dobra i ekonomiczna z kasa.I jaki dobry gainer na uzupelnienie diety w stosunku cena/jakosc. dzieki i pozdrawiam.

Witam niedawno skończyłem cykl kreatyna+gainer i teraz pytanie jaką odzywke moge kupic teraz w przerwie do kolejnego cyklu.Kolejny cykl planuje za ok 2 miesiące.Z góry dzięki za pomoc PZDR

siemka mam pytanko doradzcie czy mozna brac takie odzywki jak kreatyna ,carbo,jakas bialkowa ,glutamine,bcaa i aminokwasy razem jesli tak to doradzcie mi jaka odzywka bialkowa jest dobra z gory dzieki